Arnaud Daugy : Spécialiste hypnose Arrêt Alcool
Il est indéniable que les blessures émotionnelles peuvent laisser des marques profondes. Que vous soyez une personne aux prises avec l'alcool ou un proche concerné, je vous propose avec l'hypnose, une analyse approfondie du lien entre ces blessures et le rapport à l'alcool.
Comprendre les traumatismes passés
Tout d'abord je pense qu'il faut faire la part des choses.
Chez certaines personnes, la consommation d'alcool va s'installer comme une habitude de détente.
De retour chez soi, un apéro quotidien va clôturer la journée de travail. Il n'y aura pas d'ébriété, l'alcool permet alors de faire tomber les tensions de la journée. Et l'habitude s'installe. . .
Mais même s'il n'y a pas de signe ou de troubles visibles d' alcoolisme, ce n'en est pas moins néfaste, voir dangereux pour le système de santé de la personne. Il s'agit d'un alcoolisme insidieux, larvé, qui ne s'avoue pas, mais qui est pourtant bien constitué et produit à moyen terme ses effets.
Bien sûr l'Hypnose est là pour mettre fin à cette habitude et faire disparaître cette dépendance.
Et puis il y a les personnes dont l'habitude dérape peu à peu, vers une consommation toujours plus importante au fur et à mesure des mois ou des années qui passent. Où l'alcoolisme devient un fléau pour celui ou celle qui en sont victimes. Un fléau pour elles mêmes, mais aussi pour leur entourage. Jusqu'à parfois faire éclater le noyau familial où couper l'individu du monde extérieur et de toutes relations sociales.
Dans ce cas, des traumatismes de toute nature ont pu créer des failles et des faiblesses au cœur de la personne. Traumatisme d'enfance, d'adolescence, du jeune âge adulte, ou même plus tard au cours de notre vie d'adulte.
En effet, dans notre vie, nous traversons tous des moments difficiles qui peuvent laisser des cicatrices profondes. Ces blessures émotionnelles du passé ne sont pas toujours visibles, mais elles affectent considérablement notre quotidien. Elles se manifestent en réactions excessives à certains événements ou situations, par une peur persistante ou par un comportement autodestructeur comme l'abus d'alcool. Pour mieux comprendre ces traumatismes, il est essentiel de prendre conscience de :
- La nature exacte du traumatisme vécu
- L'intensité et la durée de ce traumatisme
- Notre réaction initiale à cet événement
- L'impact que cette expérience a sur nos relations actuelles
- Nos propres moyens d'échapper à la douleur associée à cette blessure.
L’ impact sur la santé mentale
Je tiens à souligner combien ces blessures non résolues peuvent avoir un impact significatif sur notre santé mentale. Elles contribuent souvent au développement de troubles anxieux, dépressifs et favorisent l'addiction comme celle liée à l'alcool. Les personnes touchées utilisent fréquemment l'alcool comme moyen pour atténuer leur souffrance intérieure et oublier leurs douleurs passées. Cela crée une spirale descendante où le besoin d'échapper aux sentiments négatifs mène vers une dépendance accrue. Lorsque nous comprenons mieux nos blessures émotionnelles et reconnaissons leur impact sur notre santé mentale, nous pouvons alors commencer à guérir et développer des stratégies plus saines pour gérer nos émotions.
Exemples concrets d'événements pouvant conduire à l'alcoolisme :
- Perte d'un proche
- Échec professionnel important
- Divorce ou séparation amoureuse
- Exposition à la violence domestique
- Diagnostiqué avec une maladie grave
- Victime d'abus psychologiques ou sexuels
2/ Le développement d'une addiction à l'alcool
En s'appuyant sur une recherche de Harvard Health Publishing en 2019, il est devenu apparent que les blessures émotionnelles passées peuvent jouer un rôle majeur dans le développement d'une dépendance à l'alcool. Ce lien n'est pas simplement hypothétique. Il a été solidement ancré dans des preuves empiriques, fournies par cette étude pionnière. Je crois fermement qu'il est crucial de comprendre ce lien pour pouvoir aborder efficacement la question complexe de l'addiction à l'alcool. Selon cette étude, ces blessures émotionnelles créent souvent des sentiments persistants d'insécurité et d'inadéquation qui peuvent conduire à une consommation excessive d'alcool comme moyen d'auto médication. Le rapport souligne également que ces personnes ont tendance à utiliser l'alcool comme un mécanisme de défense pour gérer leurs douleurs cachées, ce qui peut rapidement se transformer en dépendance. Ce comportement est principalement motivé par le désir irrésistible de noyer les souffrances du passé et d'échapper temporairement au poids accablant des traumatismes non résolus. Cependant, je tiens également à rappeler que chaque individu est unique avec ses propres expériences et réactions face aux stress émotionnels. En fin de compte, toute personne touchée par une addiction devrait être traitée avec compassion et empathie tout en cherchant des moyens appropriés pour guérir les plaies du passé.
3/ La causalité entre l'alcool et la douleur intérieure
La noyade des sentiments dans l’alcool
La noyade des sentiments dans l’alcool
Le recours à l'alcool est souvent perçu comme une solution pour étouffer les douleurs émotionnelles.
Je m'explique : la personne blessée cherche à se soustraire de sa réalité douloureuse, en s'enveloppant dans le voile réconfortant de ce que l'on appelle familièrement " Un petit coup dans le nez" . Mais plus gravement, cela peut aller jusqu'à l'ébriété. La substance alcoolisée agit sur le système nerveux central et provoque un sentiment d'euphorie qui masque temporairement la souffrance intérieure.
L'évasion temporaire de la souffrance
Il est important de comprendre que cette évasion n’est que passagère. Elle offre une parenthèse enchantée loin des traumatismes et des peines, offrant un instantané de bonheur artificiel. Toutefois, les effets dissipés, les démons du passé reviennent plus vivaces qu'auparavant. L'alcool ne fait donc que reporter le problème.
Le risque d'aggravation du traumatisme initial
Pire encore : il peut même intensifier la douleur originelle avec le temps car l'abus d’alcool amène inéluctablement son lot de conséquences néfastes sur le long terme : détresse psychologique accrue, culpabilité ou encore honte liées aux comportements adoptés sous influence de l'alcool, peuvent venir renforcer – voire amplifier - la blessure d'origine. En somme, l'alcool peut se transformer en un cercle vicieux où la boisson devient à son tour source de nouvelles douleurs émotionnelles.
L'évasion temporaire de la souffrance
Il est important de comprendre que cette évasion n’est que passagère. Elle offre une parenthèse enchantée loin des traumatismes et des peines, offrant un instantané de bonheur artificiel. Toutefois, les effets dissipés, les démons du passé reviennent plus vivaces qu'auparavant. L'alcool ne fait donc que reporter le problème.
Le risque d'aggravation du traumatisme initial
Pire encore : il peut même intensifier la douleur originelle avec le temps car l'abus d’alcool amène inéluctablement son lot de conséquences néfastes sur le long terme : détresse psychologique accrue, culpabilité ou encore honte liées aux comportements adoptés sous influence de l'alcool, peuvent venir renforcer – voire amplifier - la blessure d'origine. En somme, l'alcool peut se transformer en un cercle vicieux où la boisson devient à son tour source de nouvelles douleurs émotionnelles.
4/ Face aux conséquences destructrices
Avez-vous déjà contemplé les conséquences dévastatrices de l'alcool sur votre vie ? Non pas seulement le malaise physique qui suit une nuit d'excès, mais la destruction progressive et insidieuse de votre santé, de vos relations et de votre estime de soi. Dans une étude publiée par The Lancet Psychiatry en 2018, il a été mis en évidence que les personnes ayant des antécédents de blessures émotionnelles sont davantage susceptibles de développer des troubles liés à l'alcool à l'âge adulte. Confrontées aux douleurs du passé, ces personnes peuvent se tourner vers l'alcool dans une tentative désespérée d'anesthésier leurs sentiments:
- La perte progressive du contrôle sur sa consommation.
- Le retrait social et le confinement.
- L'érosion constante de la confiance en soi.
- Les problèmes chroniques de santé dus à la consommation excessive d'alcool.
- L'impossibilité croissante d'exprimer ses émotions sans avoir recours à l’alcool.
5/ Les solutions pour le rétablissement
L'hypnothérapie, une approche thérapeutique prometteuse
Laissez-moi vous présenter l'hypnothérapie, une technique douce et non invasive qui a fait ses preuves dans la gestion des blessures émotionnelles. Elle utilise le pouvoir de notre subconscient pour surmonter nos démons intérieurs. En état d'hypnose, il est possible d'accéder à ces souvenirs douloureux enfouis qui souvent alimentent notre relation toxique avec l'alcool. L'objectif est de reprogrammer nos réponses émotionnelles et comportementales vis-à-vis des expériences passées. Cette Thérapie permet de se délivrer de la dépendance sans provoquer un sentiment de privation ou de frustration.
La méditation pour se recentrer
Parlons maintenant de la méditation, un outil puissant pour se reconnecter avec soi-même et apaiser son esprit. En pratiquant régulièrement, elle nous enseigne à rester centrés dans le présent plutôt que pris au piège par les regrets du passé ou les inquiétudes du futur. Elle nous encourage également à être conscients de nos envies destructrices comme celle de consommer excessivement l’alcool et à ne pas y succomber automatiquement mais plutôt observer ces pulsions sans jugement ni action immédiate.
Hypnose : en finir avec le besoin d'alcool
Je désire insister sur le rôle spécifique de l'hypnothérapie qui permet d'éliminer le besoin impératif d'alcool sans ressentir aucun manque. C'est ce qui a permis à de nombreuses personnes de retrouver leur liberté. J'ai pu constater au cours de mes nombreuses années d'exercice, à quel point mes patients recouvraient la maîtrise d'eux même et de leur vie. De nouveau, il s'attelaient à des projets qui leur tenaient à cœur et les menaient à réalisation. L'hypnose à été pour eux l'occasion d'un nouveau départ, un tremplin vers une vraie vie.
L'hypnothérapie, une approche thérapeutique prometteuse
Laissez-moi vous présenter l'hypnothérapie, une technique douce et non invasive qui a fait ses preuves dans la gestion des blessures émotionnelles. Elle utilise le pouvoir de notre subconscient pour surmonter nos démons intérieurs. En état d'hypnose, il est possible d'accéder à ces souvenirs douloureux enfouis qui souvent alimentent notre relation toxique avec l'alcool. L'objectif est de reprogrammer nos réponses émotionnelles et comportementales vis-à-vis des expériences passées. Cette Thérapie permet de se délivrer de la dépendance sans provoquer un sentiment de privation ou de frustration.
La méditation pour se recentrer
Parlons maintenant de la méditation, un outil puissant pour se reconnecter avec soi-même et apaiser son esprit. En pratiquant régulièrement, elle nous enseigne à rester centrés dans le présent plutôt que pris au piège par les regrets du passé ou les inquiétudes du futur. Elle nous encourage également à être conscients de nos envies destructrices comme celle de consommer excessivement l’alcool et à ne pas y succomber automatiquement mais plutôt observer ces pulsions sans jugement ni action immédiate.
Hypnose : en finir avec le besoin d'alcool
Je désire insister sur le rôle spécifique de l'hypnothérapie qui permet d'éliminer le besoin impératif d'alcool sans ressentir aucun manque. C'est ce qui a permis à de nombreuses personnes de retrouver leur liberté. J'ai pu constater au cours de mes nombreuses années d'exercice, à quel point mes patients recouvraient la maîtrise d'eux même et de leur vie. De nouveau, il s'attelaient à des projets qui leur tenaient à cœur et les menaient à réalisation. L'hypnose à été pour eux l'occasion d'un nouveau départ, un tremplin vers une vraie vie.
Référence Article : Arnaud Daugy