Hypnose : c'est quoi en vrai ? Témoignage La Charité sur LoireHypnose : C'est quoi en vrai ? H
L'outil ancestral et mystérieux qu'est l'hypnose charme autant qu'il intrigue. D'où provient-il et comment fonctionne-t-il ? Véritable voyage au cœur de l'esprit, son utilisation est aussi variée que surprenante. Elle intervient dans les domaines du bien être mental, de la spiritualité et même du sport. Que se passe t'il lorsque l'on associe l'hypnose à la méditation spirituelle ou à l'amélioration des performances athlétiques? En ouvrant ces portes, une profonde compréhension de l'essence et des applications de l'hypnose vous sera dévoilée.
L'hypnose c'est quoi ? : origine et définition
Genèse et essence de l'hypnose
L'hypnose, séculaire dans ses origines, est un état modifié de conscience. Sa racine grecque "Hypnos", dieu du sommeil, en offre une première clé d'appréhension. Dès l'Antiquité égyptienne et grecque, des formes d'hypnose étaient pratiquées dans les temples du sommeil. Délaissée, elle fut réhabilitée par le Dr Mesmer à la fin du XVIIIe siècle. Ce dernier l'associait à un "magnétisme animal", une force vitale universelle . . .
Les différentes catégories d'hypnose
Trois types se dessinent aujourd’hui en particulier. L'hypnose classique, directe et autoritaire, où le praticien induit des suggestions. L'hypnose Ericksonienne, respectueuse de l'individu où le thérapeute amène ce dernier à vivre ses propres solutions. Enfin, l'hypnose Humaniste, conscience augmentée, qui invite la personne à agir consciemment sur son inconscient.
Les bienfaits incontestables de l'hypnose
L'hypnose peut être un instrument précieux pour celui qui cherche à transcender ses limites. Son champ d'action est vaste : douleur, anxiété, addictions, troubles du sommeil et beaucoup plus. Grâce à elle, l'être humain ne fait plus que subir sa réalité, il devient créateur et acteur de changements bénéfiques et pérennes.
L'hypnose ouvre la voie à un monde de possibilités, pour qui sait l'accueillir avec douceur et respect. Son trésor se révèle à celui qui, dans la confidence de son expérience, s'aventure en son royaume intérieur.
Le fonctionnement de l'hypnose
La transition vers un état de conscience altérée
Avez-vous déjà ressenti cette sensation étrange de flotter là où le temps semble suspendu ? C'est un état de conscience modifié, une phase que vous traversez sous hypnose. Ces moments ont la capacité de restructurer notre perception de la réalité. Ils agissent comme un pont dans le flux incessant de pensées conscientes, créant une ouverture vers une dimension profonde et méconnue de l'esprit.
L'empreinte de l'inconscient
L’ inconscient, est un acteur clé dans le processus hypnotique. Cette résidence permanente de nos émotions, instincts et mémoires souvent oubliées a la puissance de façonner notre comportement et nos décisions, consciemment ou non. Pourtant, sous l'influence de l'hypnose, l'inconscient peut être approché, exploré, et même influencé. Beaucoup y retrouvent la confiance en soi qu'ils avaient perdus au fil des événements et de leur vie.
Suggestions : L’essence de l'hypnose
Le pouvoir de l'hypnose réside dans l’art de la suggestion. Ces déclarations hypnotiques sont élaborées pour guider votre inconscient vers de nouvelles perspectives, des transformations désirées. À travers ces suggestions, votre inconscient adopte de nouvelles croyances et formations de pensées, manifestant des modifications perceptibles dans le monde réel.
Voyez-vous, l'hypnose est loin d'être une pseudo-science. C'est plutôt une passerelle, un moyen d'explorer les profondeurs cachées et magiques de notre propre esprit. Tantôt curieux, tantôt résilient, son univers est fascinant. Mais n'oublions pas une chose : l'hypnose, c'est avant tout une forme de collaboration active entre le praticien et l'individu.
Au-delà de son univers fascinant, l'hypnose offre des solutions concrètes. Nous pouvons citer pour exemple, la perte de poids. Pour en savoir plus à ce sujet :
L'utilisation de l'hypnose en thérapie
L'hypnose trouve une place de choix en thérapie, elle offre des solutions à une variété de problèmes. Elle peut transformer votre vie de manière remarquable.
L’Hypnothérapie et les troubles
L'hypnothérapie explore les profondeurs du subconscient pour résoudre des problèmes comme notamment l'anxiété, la dépression et le trouble du stress post-traumatique. En nouant un dialogue avec l'inconscient, elle aide les individus à surmonter ces troubles avec une perspective renouvelée et un grand soulagement. L’hypnose permet une introspection calmante et inspirante pour apaiser l'esprit. Elle permet de contacter l'enfant intérieur, de restaurer le passé, pour changer le présent et l'avenir. ( Pour plus d'infos à ce sujet, lien ci dessous :)
L'hypnose trouve une place de choix en thérapie, elle offre des solutions à une variété de problèmes. Elle peut transformer votre vie de manière remarquable.
L’Hypnothérapie et les troubles
L'hypnothérapie explore les profondeurs du subconscient pour résoudre des problèmes comme notamment l'anxiété, la dépression et le trouble du stress post-traumatique. En nouant un dialogue avec l'inconscient, elle aide les individus à surmonter ces troubles avec une perspective renouvelée et un grand soulagement. L’hypnose permet une introspection calmante et inspirante pour apaiser l'esprit. Elle permet de contacter l'enfant intérieur, de restaurer le passé, pour changer le présent et l'avenir. ( Pour plus d'infos à ce sujet, lien ci dessous :)
ANECDOTE : Comment remonter le temps . . . ?
Lors de séances d'hypnose, il est arrivé que la personne se connectant à son enfant intérieur prenne les caractéristiques de l'enfant qu'elle était à l'époque. Ainsi fut le cas d'une de mes clientes de la Charité sur Loire, Charlotte, venue me voir suite à des angoisses. Elle savait au fond d'elle qu'il s'était passé quelque chose, un événement quand elle était gamine qui avait dû induire le mal être qu'elle vivait aujourd'hui. Mais elle avait beau tenter de se souvenir de ce qu'il s'était passé, cette porte sur son passé lui demeurait close.
Quand je reçus Charlotte, elle était pleine d'espoir.
- Monsieur Daugy, grâce à vous je vais enfin savoir !
Cela fait maintenant des années que je me réveille la nuit en sursaut, avec une sensation d'oppression.
ça me prend à la gorge et j'ai l'impression que je vais étouffer !
- Vous ne vous souvenez de rien, même pas d'une impression visuelle à l'époque ?
- Non, rien.
Alors je me suis dit que vous étiez seul à pouvoir m'aider !
(Il arrive que les clients mettent votre modestie à l'épreuve . . .)
J' indiquai donc à Charlotte le confortable fauteuil de relaxation et l'invitai à prendre place. Une fois induite en état de transe hypnotique, je la mis en mode retour vers le passé. Le voyage se déroula très bien. C'est là tout l'intérêt de l'hypnose de pouvoir faire les choses en douceur. Nous remontâmes ainsi peu à peu le cours du temps jusqu'au moment fatidique. Et là, lorsque je lui demandai ce qu'elle voyait, elle me répondit avec sa voix d'enfant de l'époque. Une voix de petite fille de quatre ans, me décrivait ce qui se produisait en direct du passé. L'enfant intérieur communiquait directement avec moi !
Ainsi nous apprîmes prêt de trente cinq ans plus tard, quel événement était à l'origine des angoisses de Charlotte.
Durant la séance, je fis ce qu'il faut pour désactiver ce qui devait l'être et rendre la paix à son enfant intérieur. Puis, une fois terminé, je mis Charlotte en mode : "Retour vers le Présent ",
jusqu'à la faire revenir à : " Ici et Maintenant " .
Quand elle rouvrit les yeux, son visage exprimait un grand apaisement, une délivrance. Tout son mal être avait disparu.
Quand elle me remercia, elle avait retrouvé sa voix d'adulte ! Aujourd'hui, elle profite pleinement de sa vie à la Charité sur Loire et elle se sent
pleine de motivation pour aller de l'avant.
L'hypnose pour le développement personnel.
N'oublions pas que l'hypnose peut également être utilisée pour favoriser le développement personnel. Elle vous aide à valoriser votre estime et à améliorer vos compétences. L'hypnose offre un espace sécurisé pour réviser et transformer les pensées et comportements limitants. Elle encourage l'auto-amélioration en établissant une connexion profonde et positive avec le subconscient, permettant aux gens de réaliser leur potentiel. l'hypnose peut vous aider à changer de vie, à trouver votre voie dans la vie. (Pour plus d'infos sur ce sujet, lien ci-dessous)
L'Hypnose dans la lutte contre les addictions
Quant à l'addiction, l'hypnose s'avère être un allié efficace. Elle aide les individus à rompre le cycle de l'addiction, à comprendre les déclencheurs et les compulsions, L'hypnose fournit une approche douce et profonde pour comprendre et traiter l'addiction, sans stigmatisation ni jugement. l'hypnose vous offre l'opportunité de devenir la meilleure version de vous même. L'hypnose vous permet l'arrêt du tabac, et de même, de vous débarrasser de la dépendance à l'alcool. (Plus d'infos lien ci -dessous)
Quant à l'addiction, l'hypnose s'avère être un allié efficace. Elle aide les individus à rompre le cycle de l'addiction, à comprendre les déclencheurs et les compulsions, L'hypnose fournit une approche douce et profonde pour comprendre et traiter l'addiction, sans stigmatisation ni jugement. l'hypnose vous offre l'opportunité de devenir la meilleure version de vous même. L'hypnose vous permet l'arrêt du tabac, et de même, de vous débarrasser de la dépendance à l'alcool. (Plus d'infos lien ci -dessous)
L'Hypnose et la spiritualité
L'hypnose et la spiritualité sont tissées d'une fibre commune : l'exploration de l'inconscient. Elles se nouent au contact intime de l'existence profonde, pour atteindre un véritable éveil spirituel. L'hypnose a le pouvoir de traverser les barrières sensorielles et nous plonge au cœur de notre esprit, dans l'espace qui enlace et symbolise notre spiritualité.
Un voyage intérieur
Explorer l'infini de notre conscience spirituelle, voilà une aventure pour laquelle l'hypnose peut s'avérer être une alliée précieuse. Ce procédé apporte un canal lumineux qui nous fait voyager dans les vortex de notre âme. Il nous guide afin d'en comprendre les clés secrètes, dissimulées dans les gouffres silencieux de notre conscience. L'alliance de l'hypnose et de la spiritualité peut ainsi mener à la découverte de vérités insoupçonnées, tout en éveillant une nouvelle forme de sérénité en nous.
Une tradition ancestrale
Une tradition ancestrale
Le lien entre l'hypnose et la spiritualité est loin d'être nouveau. Dans plusieurs traditions spirituelles, les pratiques hypnotiques étaient considérées comme des outils indispensables pour accéder à un état de conscience élevé. Que ce soit dans les transes chamaniques ou dans les méditations profondes des moines bouddhistes, l'hypnose était utilisée pour franchir le voile entre le monde matériel et le monde spirituel, ouvrant ainsi la porte à une nouvelle dimension de compréhension et d'interprétation de l'existence.
En explorant les profondeurs de notre esprit et en permettant d'atteindre un état de consciousness élevé, l'hypnose ouvre les portes d'une nouvelle compréhension de nous-mêmes et de notre spiritualité.
Mais saviez-vous que cette pratique est aussi efficace dans le traitement du stress et de l'anxiété ? (Pour plus d'infos lien ci dessous)
L'hypnose pour la performance sportive
Les bénéfices insoupçonnés de l'hypnose sportive
Avez-vous déjà imaginé à quel point nous pourrions dépasser nos limites grâce à l'hypnose ? L'hypnose sportive se pose en fait comme une bouée salvatrice pour les sportifs éprouvés par les défis physiques et mentaux. C'est une solution de choix pour gérer le stress, instaurer la confiance en soi et la concentration, éléments essentiels pour le succès d'une performance sportive. C'est également un excellent outil pour la gestion de la souffrance et pour l'optimisation du sommeil.
La performance par l'hypnose
Avez-vous déjà imaginé à quel point nous pourrions dépasser nos limites grâce à l'hypnose ? L'hypnose sportive se pose en fait comme une bouée salvatrice pour les sportifs éprouvés par les défis physiques et mentaux. C'est une solution de choix pour gérer le stress, instaurer la confiance en soi et la concentration, éléments essentiels pour le succès d'une performance sportive. C'est également un excellent outil pour la gestion de la souffrance et pour l'optimisation du sommeil.
La performance par l'hypnose
Posséder une excellente condition physique est certes, indispensable, toutefois, l'apport mental se révèle déterminant pour réaliser de grandes performances. Pour y parvenir, des techniques d'hypnose précises existent : le contrôle de la respiration, la visualisation, l'auto-suggestion positive, ou encore la métaphore sportive. Ces stratégies visent à développer un mental à toute épreuve, capable de surmonter les obstacles et d'endurer des situations stressantes.
Du haut niveau à l'hypnose
Du haut niveau à l'hypnose
Plus qu'une simple pratique du commun, l'hypnose s'invite dorénavant dans la préparation mentale des sportifs de haut niveau. Les exemples illustres ne manquent pas : le spécialiste du saut à la perche, Sergei Bubka, ou le golfeur Tiger Woods, ont grandement utilisé l'hypnose pour peaufiner leur préparation mentale. Ces athlètes d'exception ont compris que l'excellence passe par une maîtrise de soi optimale, possible grâce à la force de l'hypnose.
Alors, arrivé à la fin de mon article, je vous laisse imaginer toutes les nouvelles opportunités qui s'offrent à vous grâce à l'hypnose. . .
A bientôt . . . pour peut être trouver votre voie ? (Témoignage de la Charité sur Loire ci dessous )
Arnaud Daugy